NABÍDKA JEDNOTLIVÝCH VIDEOLEKCÍ pro domácí cvičení
Jóga se Šárkou Majdovou
1) Jóga, dech, emoce
2) Hathajóga core
3) HA-THA – sluneční a měsíční princip v józe
4) Jóga flexi flow + big hip open
5) Open heart vinyasa flow + záklonové pozice
6) Jógová terapie + rolfing (s pomůckami – malé míčky + RHB válec)
7) Hathajóga a hathény
8) Yoga toning
Jóga se Simčou Čuperovou
1) Power yoga basic 1
2) Power yoga basic 2
3) Power yoga basic 3
4) Power yoga flow 1
5) Powrer yoga flow 2
6) Slow flow vinyasa yoga
7) Jógová terapie (bez pomůcek)
8) Chi- toning
Zdravá záda s Marikou Chválovou Zdravá záda 1
Zdravá záda 2
Zdravá záda 3
Zdravá záda 4
Zdravá záda 5
Zdravá záda 6
Zdravá záda 7
Zdravá záda 8
Pilates s Hanou Smith Dancingerovou
Pilates 1
Pilates 2
Pilates 3
Body fit s Karolinou JarošovouBody fit 1
Body fit 2
Body fit 3
Body fit 4
Relax music therapy s Hanou Hána
Latino dance se Šárkou Majdovou
Salsa
Cumbia
Samba brasil
Latino mix
Osobní kontakt sice nahradit nelze, přesto je důležité pokračovat v pravidelné cvičební praxi k harmonizaci těla, duše a mysli, abychom byli schopni čelit různým překážkám, které nám život předkládá. Jak obstojíme, to už je na každém z nás, ale společnou cvičební praxí můžeme propojovat svou vnitřní sílu. Využijme tento čas pro objevení cesty sami k sobě a zároveň stejně důležité cesty k integritě s okolím.
Jakmile to umožní vládní opatření, budeme se na Vás opět těšit osobně ve studiu !
