INDIVIDUÁLNÍ

INDIVIDUÁLNÍ KURZY - PRIVÁTNÍ LEKCE

• Hledáte vhodný cvičební program pro Vás, nechcete cvičit ve velké skupině lidí a preferujete individuální přístup?
• Přejete si přizpůsobit typ, úroveň i dobu cvičení Vašim potřebám s ohledem na Váš zdravotní stav, věk a kondici?
• Hledáte kvalitního instruktora, který Vám přizpůsobí trénink , bude Vás motivovat a adekvátně korigovat provádění cviků?
• Požadujete individuálnější péči , důraz na správnou techniku pozic a cílené zaměření na určité partie?

Právě pro Vás jsou určené individuální lekce a kurzy různých cvičebních forem:

- jógová terapie – principy zdravého pohybu platné pro různé cvičební styly
- power yoga, hathajoga, vinyasa flow yoga, ashtanga yoga, kundaliní jóga, hormonální jóga
- fyziotherapy cvičení - zdravotně nezávadné nastavení těla dle principů Vojtovy vývojové kineziologie, optimální pohybové vzorce, SM - system, aktivace HSS, rolfing a fásciální terapie, využití pomůcek ... - pilates nebo power pilates se zaměřením na posílení hlubokého stabilizačního systému
- body and mind formy: body fit, slow toning, chi – toning, body ballance, power stretch
- zdravotní cvičení: SM-systém, zdravá záda, rehabilitační cvičení, jógová terapie
- taneční lekce: latinsko-americké tance, salsa, movida, orientální tance, dance yoga….

Vhodná kombinace závisí na Vašich požadavcích a přáních. K dispozici je Vám tým profesionálních a zkušených instruktorů.

CENÍK – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PRO ROK 2021:
(ceny zahrnují 10% DPH + pronájem cvičebního sálu)

Jednotlivá lekce
Individuální trénink pro 1 osobu: 1.290,-Kč / 1 os.
Individuální trénink pro 2 osoby: 1.490,-Kč / 2 os.
Individuální trénink pro 3 osoby: 1.690,-Kč / 3 os.

Permanentka 10 vstupů
Individuální trénink pro 1 osobu: 10.900,-Kč / 1 os.
Individuální trénink pro 2 osoby: 12.900,-Kč / 2 os.
Individuální trénink pro 3 osoby: 14.900,-Kč / 3 os.

Příplatek za každou další osobu: 200,-Kč / osoba /lekce
Příplatek za vedení lekce v angličtině: 500,-Kč / lekce
Příplatek za hlídání dítěte během lekce: 200,- Kč/dítě/lekce

Platnost permanentky je vždy 3 měsíce od data zakoupen, již zakoupená permanentka je nevratná.
Privátní tréninky probíhají běžně v počtu do 3 účastníků, každá další osoba za příplatek 100,- Kč, lekce možno vést i v anglickém jazyce.
Již domluvenou lekci je možno odvolat předem ve lhůtě 24 hodin před zahájením lekce, při odvolání po této lhůtě lekce propadá bez náhrady.

BONUSY K PERMANENTCE NA 10 VSTUPŮ NA INDIVIDUÁLNÍ LEKCE:

- kurzovné zahrnuje 2 bonusové vstupy zdarma využitelné na jakoukoliv skupinovou lekci v hodnotě do 160,-Kč /vstup
- pro každého účastníka navíc zdarma vstupenka do solné jeskyně DAY Spa s.r.o., Cejl 107 , Brno
- pro každého účastníka navíc dárkový poukaz na 1 laserovou epilaci podpaží v ceně 1.500 Kč věnuje ESTETIKA BRNO
- možnost poskytnutí slevy ve výši 20 % na zakoupení vlastní podložky na cvičení
- k úhradě lze použít poukázky SODEXO ( FLEXI PASS ), UNIŠEK do výše 50 % z ceny jednotlivé lekce nebo permanentky

REFERENCE:

Jméno: Veronika Studená
Zaměstnání: Marketingová podpora (ve firmě Agrodružstvo Miroslav (nově))

Reference: Pro individuální kurz jógy v Majda agency jsem se rozhodla na základě mé pravidelné účasti na skupinových lekcích v tomto studiu pod vedením Simči a Šárky. Můj individuální kurz probíhal pod vedením MUDr. Šárky Majdové. Lekce byla vždy speciálně zaměřena a uzpůsobena mým fyzickým možnostem a potřebám, především jsme se soustředily na zdokonalení techniky průpravných cvičení, ásan a práci s dechem. Když jsem nebyla v pozicích správně, lektorka mě vždy citlivě srovnala. Po hodině jsem byla vždy příjemně fyzicky unavena, ale přesto nabita novou energií. Na každé lekci jsem si užívala profesionální, ale zároveň přátelský přístup od lektorky, která mě nejen fyzicky, ale i psychicky posunula dopředu. Vřele mohu všem doporučit :-)