ZDRAVOTNÍM CVIČENÍM K VITALITĚ
• Preferujete cvičit v rámci zdravého životního stylu, posilovat fyzickou ai duševní kondici v duchu principů zdravého pohybu?• Chybí Vám v současné epidemiologicky složité situaci pravidelné cvičebí a chcete pokračovat ve cvičební praxi?
• Přejete si zvolit sami ten nejvhodnější čas pro cvičení a lekci si zacvičit i opakovaně, případně i s dalšími členy rodiny ?
• Hledáte kvalitního a profesionálního instruktora, se kterým máte zaručeno kvalitní a zdravotně nezávadné cvičení?
• Nebo jen hledáte cestu tělesné a duševní harmonie, možnosti odbourat tělesné a duševní napětí a vytvarovat postavu?
Právě pro Vás je určen VIDEOKURZ ZDRAVOTNÍM CVIČENÍM K VITALITĚ připravený našimi lektory. Videokurz zahrnuje celkem 10 hodinových lekcí různých forem zdravotního cvičení + 2 bonusové meditace:
Náplň kurzu: 1) Zdravá záda 1 Marika Chválová
2) Pilates 1 Hana Smith Dancingerová
3) Zdravá záda 2 Marika Chválová
4) Body fit 1 Karolina Jarošová
5) Zdravá záda 3 Marika Chválová
6) Jógová terapie Simona Čuperová
7) Zdravá záda 4 Marika Chválová
8) Pilates 2 Hana Smith Dancingerová
9) Rolfing a jógová terapie Šárka Majdová
10) Body fit 2 Karolina Jarošová
11) + meditace s muzikoterapií Hana Hána
12) + energizující meditace Šárka Majdová
Osobní kontakt sice nahradit nelze, ale je důležité pokračovat v posilování fyzické i duševní kondice!
Kurz zahrnuje i možnost poradenství od lektorek. Kurz bude skutečně Váš s možností zacvičit si lekce opakovaně a vnímat progres.
„Tajemství zdravého těla a mysli nespočívá v truchlení nad minulostí ani ve strachu o budoucnost, ale ve vědomém a plném prožitku přítomnosti.“
Buddha
