ČTYŘTÝDENNÍ ENERGY VÝZVA
ANEB ZPĚT DO KONDICE SE 4-TÝDENNÍM INTENZÍVNÍM VIDEOKURZEM JÓGY + BODY AND MIND
• Potřebujete zlepšit fyzickou kondici, odlehčit své tělo a současně se dostat do duševní pohody po vánočním hodování ?
• Preferujete cvičit v rámci zdravého životního stylu a chcete pokračovat v pravidelné cvičební praxi i v současné situaci?
• Přejete si zvolit sami ten nejvhodnější čas pro cvičení a k lekci se vrátit i opakovaně, případně i s dalšími členy rodiny ?
• Hledáte kvalitního a profesionálního instruktora, se kterým máte zaručeno kvalitní a zdravotně nezávadné cvičení?
• Nebo jen hledáte cestu tělesné a duševní harmonie, možnosti odbourat tělesné a duševní napětí a vytvarovat postavu?
Právě pro Vás je určena: 4 - TÝDENNÍ ENERGY VÝZVA videokurz zahrnující celkem 12 videolekcí jógy různých forem body and mind cvičení, kdy pravidelně každý týden obdržíte celkem 3 lekce, které si můžete cvičit i opakovaně a pracovat na své kondici skutečně každý den.
Kurz zahrnuje i možnost poradenství a odpovědi na dotazy. Kurz bude skutečně Váš – cvičte pravidelně a vnímejte progres!
Náplň kurzu: Lektor: 1.týden :
Hathajóga Šárka Majdová
Zdravá záda Marika Chválová
Power yoga basic Simona Čuperová
2.týden :
Pilates basic Hana Smith Dancingerová
Power yoga flow Simona Čuperová
Body fit Karolina Jarošová
3.týden :
Flow rhythm vinyasa yoga Šárka Majdová
Chi-toning Simona Čuperová
Back care yoga Marika Chválová
4.týden :
Yoga toning Šárka Majdová
Aktivní pánevní dno Hana Smith Dancingerová
Jógová terapie dle výběru (bez pomůcek se Simčou Čuperovou
nebo válcování se Šárkou Majdovou)
Nemůžeme si vybrat, kolika let se dožijeme, ale můžeme si sami zvolit, kolik života našim létům dokážeme dát. Nemůžeme ovlivnit krásu naší tváře, ale můžeme ovlivnit její výraz. Nemáme kontrolu nad těžkými okamžiky života, ale můžeme si je ulehčit. Nemůžeme ovlivnit negativní atmosféru celého světa, ale můžeme ovlivnit atmosféru, která panuje v naší mysli.“
John C. Maxwell
1.890,-Kč/ 12
videolekcí ( 157 Kč/ lekce)
CO VY NA TO - JDETE DO TOHO ?
