JÓGOU K VITALITĚ I
• Preferujete cvičit v rámci zdravého životního stylu, posilovat fyzickou ai duševní kondici v duchu principů zdravého pohybu?
• Máte v současné epidemiologicky složité situaci obavu z návštěvy skupinových lekcí v pohybovém studiu?
• Přejete si zvolit sami tan nejvhodnější čas i místo pro Vaši lekci bez přítomnosti dalších účastníků ?
• Hledáte kvalitního a profesionálního instruktora, se kterým máte zaručeno kvalitní a zdravotně nezávadné cvičení ?
• Nebo jen hledáte cestu tělesné a duševní harmonie, možnosti odbourat tělesné a duševní napětí a vytvarovat postavu?
Právě pro Vás je určen VIDEOKURZ připravený lektory: MUDr. Šárkou Majdovou + Mgr. Simonou Čuperovou:
JÓGOU K VITALITĚ - DESETITÝDENNÍ VIDEO KURZ VE VÁMI ZVOLENÉM TERMÍNU Osobní kontakt sice nahradit nelze, ale je důležité pokračovat v jógové praxi směrem k posílení fyzického a duševního zdraví!
Jen tak budeme schopni čelit neočekávaným životním zkouškám, které nám život klade do cesty a je nás, zda v nich obstojíme.
Náplň kurzu: kurz zahrnuje celkem 10 šedesátiminutových video lekcí různých forem jógy + 2 meditace:
1) Jóga, dech, emoce Šárka Majdová
2) Power yoga basic Simona Čuperová
3) Hathajóga CORE Šárka Majdová
4) Power yoga FLOW Simona Čuperová
5) HA-THA – sluneční a měsíční princip v józe Šárka Majdová
6) SLOW - FLOW vinyasa yoga Simona Čuperová
7) Jóga FLEXI FLOW + big hip open Šárka Majdová
8) Vinyasa FLOW pro otevření srdce Šárka Majdová
9) Jóga a jógová terapie Simona Čuperová
10) Balanc těla a harmonie duše Šárka Majdová
„Nemůžeme si vybrat, kolika let se dožijeme, ale můžeme si sami zvolit, kolik života našim létům dokážeme dát. Nemůžeme ovlivnit krásu naší tváře, ale můžeme ovlivnit její výraz. Nemáme kontrolu nad těžkými okamžiky života, ale můžeme si je ulehčit. Nemůžeme ovlivnit negativní atmosféru celého světa, ale můžeme ovlivnit atmosféru, která panuje v naší mysli.“.
John C. Maxwell
