WELLNESS HOTEL HAPPY STAR ****Hnanice u Znojma na moravsko-rakouském pomezí v NP Podyjí Luxusní wellness hotel nabízí ubytování v pokojích kategorie SUPERIOR, bohatou nabídku stravování a v ceně neomezené využití krytého bazénu, vířivky, parní kabiny a fitness centra. Speciální zaměření cvičebně-relaxačního programu k aktivaci energie před začátkem jara! FIRST MOMENT SLEVA celkem 400 Kč / […]
Luxusní wellness hotel nabízí ubytování v pokojích kategorie SUPERIOR, bohatou nabídku stravování a v ceně neomezené využití krytého bazénu, vířivky, parní kabiny a fitness centra. Speciální zaměření cvičebně-relaxačního programu k aktivaci energie před začátkem jara!
FIRST MOMENT SLEVA celkem 400 Kč / osoba do 30. 11. 2025
Cvičebně-relaxační program v rozsahu 13 lekcí se speciálním zaměřením na aktivaci energie a probuzení síly prostřednictvím rozmanitých forem jógy, body and mind forem, tance i relaxačně-meditačních technik. Rozproudíme vnitřní energii a aktivitu před zimním obdobím. Předpokládáme bohaté využití wellness, které máme zahrnuto neomezeně v ceně pobytu.
Hotel se nachází v malebné vinařské oblasti NP Podyjí blízko Vranovské přehrady. V okolí můžete navštívit historické památky – Znojemský hrad, zámek Vranov nad Dyjí, rakouský hrad Hardegg, barokní zámek Riegersburg. V obci se nachází kostel sv. Wolfganga ze 13. stol., vinařská ulička a poutní místo Heiliger Stein se „svatými kameny“, které dle pověstí uzdravují.
Komfortní ubytování se snídaní ve 2–3lůžkových pokojích SUPERIOR za 3.190 Kč / osoba.
Hotel nabízí: bowling, tenis, stolní tenis, ruské kuželky, billiard, šipky, stolní fotbal, možnost masáží a sauny. Ubytování zajišťuje CA MUDr. Šárka Majdová.
17.00 – 17.45 – energy dance toning
… Šárka
Taneční lekce zaměřená na techniku základních kroků a choreografických prvků latinsko-amerických tanců, prokládaná posilováním s pomůckami.
17.45 – 18.30 – power yoga toning a suria namaskar
… Eva
Lekce k vnímání dechu, energie i sebe sama, aktivní posílení těla i mysli, pozdrav slunci, stabilita v ásanách, závěrečná relaxace.
od 20.30 – hathajóga, dech a chandra namaskar
… Šárka
Uvolňující forma hathajógy, jemná sestava pozdravu měsíci, zklidnění těla i mysli, relaxace a meditační techniky.
8.00 – 8.45 – interval body toning
… Eva
Efektivní metoda střídání intenzivních intervalů a odpočinku, zlepšení kondice, tvarování těla, spalování kalorií.
10.15 – 11.00 – physiotherapy yoga
… Šárka
Zásady zdravého pohybu, základní vzorce dle vývojové kineziologie, aktivace hlubokého stabilizačního systému a bandh, stabilizace páteře, hrudníku a lopatek.
11.00 – 11.45 – mandala vinyasa yoga
… Šárka
Pomalé sestavy ásan v kruhových mandalách, dynamické sledy ásan, energizující záklonové pozice, závěrečná relaxace.
11.45 – 12.30 – power yoga – techniky pozic
… Eva
Zvládnutí základů power jógy, důkladná technika ásan i pozdravů slunci, bezpečné provádění pozic, posílení fyzické kondice i duševní harmonie.
16.00 – 16.45 – core hathajoga
… Eva
Pomalá jógová sestava s důrazem na aktivaci hlubokého středu těla CORE, posílení a stabilizace, práce s manipúra čakrou.
16.45 – 17.30 – yoga toning
… Eva
Dynamická jógová forma zaměřená na posílení problémových partií (břicho, hýždě, stehna), možnost použití pomůcek.
17.30 – 18.15 – jógová terapie + relaxační techniky
… Šárka
Zásady zdravého pohybu, vývojová kineziologie, aktivace hlubokého stabilizačního systému, stabilizace hrudníku a lopatek.
od 18.30 – wellness centrum
Pára, bazén, vířivka (v ceně pobytu)
8.00 – 8.45 – body power FIT
… Šárka
Kombinace Pilates, jízdy a posilovacích forem se zaměřením na celé tělo, důraz na hluboký stabilizační systém.
10.15 – 11.00 – back care yoga
… Eva
Jemná jógová forma pro zdravá záda, důkladné protažení, funkční posílení a aktivace hlubokého stabilizačního systému.
Majda agency
📍 Gorkého 8, Brno
🌐 www.majda-agency.cz
📧 sarka@majda-agency.cz
📞 +420 603 532 213