POWER YOGA BASIC

­
­
Dynamická forma jógy určená pro začátečníky a mírně pokročilé vedoucí ke zvládnutí a zafixování správných cvičebních návyků v power yoze. Naučí nás především správnému a uvědomělému dýchání, kvalitnímu provádění různých variant pozdravu slunci a souvislosti s dechem i vědomému ovládání našeho těla, vede ke zvládnutí základních ásan i jejich pokročilejších variant. ­


Individuální přístup nám umožní se dokonale soustředit na jednotlivé fáze cvičení a přivede nás k umění naslouchat svému tělu, mysli a duši jako celku. Zlepšuje flexibilitu a tělesnou kondici a výborně odbourává napětí a stres. Kurzy vedou kvalifikovaní instruktoři s dlouholetou jógovou praxí.


V pondělí a úterý se na všechny těší Simča



 
Termín konání:Lektor:
1. Pondělí17:00 - 18:00Mgr. Simona Čuperová
2. Úterý17:30 - 18:30Mgr. Simona Čuperová
3. Čtvrtek18:00 - 19:00Ing. Hana Krejčová
cena: 1.290,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 30.11.2020 - 7.02.2021
jednotlivý vstup: 160,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím