YOGA TONING - ( červen + září )

­
Posilovací forma jógy zaměřená na techniku jógových pozic dle principů zdravého pohybu a jógové terapie s důrazem na aktivaci core , tedy hlubokého stabilizačního systému a bandh. Zaměříme se důkladné posílení i protažení všech svalových skupin celého těla formou průpravných cviků i ásan s možností využití cvičebních pomůcek, zařadíme dechové techniky vedoucí k rozproudění energie v našem těle. Důraz na hluboký střed těla umožní udržovat pružnou a funkční páteř, zlepšuje flexibilitu a tělesnou kondici a výborně odbourává napětí a stres. Směřuje k fyzické a duševní harmonii, posílení zdraví, imunity a vitality. ­

Kurz probíhá pod vedením všestranné lektory různých jógových forem s více než dvacetiletou praxí a školitelky nových instruktorů jógy.


Termín konání:Lektor:
1. Úterý ( 7. - 30.6.
    + 6. - 30.9.2022 )
10:00 - 11:00MUDr. Šárka Majdová
cena: 1.690,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 7.06.2022 - 30.09.2022
jednotlivý vstup: 200,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím