ONLINE CORE HATHAJÓGA
Kurz jógy vedený online skrze platformu meet nabízí pravidelné cvičení z pohodlí Vašeho domova bez nutnosti dojíždění do studia na skupinové lekce . Kurz umožňuje kontakt a přímou online komunikaci s lektorem , probíhá ve skupinkách 6-10 online účastníků , což umožňuje lektorovi individuální přístup možnost účastníky v průběhu cvičení sledovat a přímo korigovat případné nedostatky . Lekce jsou zaměřeny na uvědomělé protažení a posílení celého těla s důrazem na střed těla – core a směřuje k výraznému posílení hlubokého stabilizačního systému, jehož aktivace umožňuje udržovat naši páteř zdravou a pružnou Individuální přístup umožní se dokonale soustředit na jednotlivé fáze cvičení a přivede nás k umění naslouchat svému tělu, mysli a duši jako celku a v konečném důsledku vede k výraznému posílení fyzické i duševní kondice.
Kurz zahrnuje celkem 15 lekcí online + 2 volné lekce ve studiu Majda agency v ceně 200,-Kč / vstup
„ O zdraví nebojujte a energií nešetřete. Prostě je k sobě vpusťte..“
Vadim Zeland
