CORE HATHAJOGA - červen + září


­

Jógová praxe zahrnující ásany a průpravná cvičení zaměřené speciálně na střed těla – core a oblast beder. Jógová sestava je dynamičtější než v relaxační či klasické hathajoze, směřuje k výraznému posílení hlubokého stabilizačního systému, který je oporou pro naši páteř a umožňuje udržet naši páteř pevnou, zdravou a funkční. Současně zahrnuje i řadu pozic na uvolnění beder a rotační a záklonové pozice, které usnadňují proudění energie podél páteře a v celém těle a podporují činnost trávícího ústrojí a pročišťování vnitřních orgánů. Kurz směřuje k výraznému posílení středu, umožňující dosáhnout vyšší úrovně pevnosti a stability těla po stránce fyzična a současně posiluje imunitu a emoční, psychickou i duševní stabilitu.

Kurz probíhá pod vedením všestranné lektory různých jógových forem s více než dvacetiletou praxí a školitelky nových instruktorů jógy



­
Termín konání:Lektor:
Středa17:30 - 18:30MUDr. Šárka Majdová
cena: 1.790,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 1.06.2024 - 27.09.2024
jednotlivý vstup: 200,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím