Kurz s cílem zpevnit, zformovat a intenzívně protáhnout celé tělo vhodný pro všechny věkové kategorie (i pro maminky po porodu). Cvičení využívající metody body and mind a posilovacích forem probíhá ve pomalém až středním tempu za doprovodu kombinace dynamické i relaxační hudby s využitím cvičebních pomůcek: posilovacích gum, overballů, činek, rollerů … ­

Pokud chcete efektivně zformovat a zeštíhlet svoje tělo a současně posílit a příjemně naladit svoji mysl, právě toto je ten pravý kurz pro Vás . Kurz vedou zkušené lektorky kondičních, posilovacích i jógových forem.