5.1.2025 - NOVOROČNÍ MANDALA VINYASA FLOW
+ JÓGOVÁ TERAPIE S MEDITACÍ SE ŠÁRKOU MAJDOVOU Neděle 5.1.2025 18:00 - 20:00
Dynamická část programu bude zaměřena na důkladnou techniku ásan a jejich plynutí v rytmu dechu v obrazci sváteční kruhové mandaly s cílem rozproudění energie a posílení fyzické kondice. Pojďme společně plynout v prostoru a čase s využitím všech pozitivních aspektů jógové praxe, která využívá práci s dechem a energií jako prostředku k ovlivnění mysli, duše, těla i našich emocí.
Druhá část programu zahrnuje úvod do jógové terapie, terapeutické válcování fáscií i svalů k hlubokému uvolnění v souladu s moderními fyzioterapeutickými směry a metodou vývojové kineziologie.
Závěrečná svátečně laděná relaxačně meditační část nám umožní vnímat své vnitřní pocity a otevřít bránu k vlastnímu emočnímu potenciálu s cílem mentální očisty a hlubokého zklidnění. Užijeme si sváteční atmosféru prodchnutou aromaterapií, vůní svíček a dojemně laděnou hudbou.
„Ásany čistí a připravují naše tělo na další stupně nekonečné cesty jógy a činí z něho opravdový chrám duše, vyzkoušejme a sdílejme praxi společně.“
Těším se na Vás, Šárka Majdová
Vstupné 390,-Kč/dvouhodinový program
