VĚDOMÁ FUNKČNÍ JÓGA - ZÁŘÍ
Fyzioterapeuticky laděné cvičení s pomůckami nebo bez v pomalém tempu, díky kterému budete více vnímat svoje tělo, předcházet problémům pohybového aparátu, anebo je postupně odstraníte. Funkční pohyb nám umožní rozvinout všechny tělesné dispozice, aniž by nám ublížil, naučí naše tělo přirozeně fungovat. Je-li pohyb prováděn vědomě, tělo dostane dostatek prostoru získávat zdravé návyky a přepsat špatné pohybové vzorce. Vhodné pro začátečníky i pokročilé, všechny věkové skupiny. Lekce mohou být zaměřené konkrétně na určité problémové partie.
Kurz vede Mgr. Šárka Hurbánková, Ph.D., lektorka vědomé funkční jógy, workshopů zdravého pohybu a jazykových kurzů a tanečnice, vyznávající především principy zdravého pohybu.
