YOGA TONING - červen + září


Posilovací forma jógy zaměřená na techniku jógových pozic dle principů zdravého pohybu a jógové terapie s důrazem na aktivaci core , tedy hlubokého stabilizačního systému a bandh. Zaměříme se důkladné posílení i protažení všech svalových skupin celého těla formou průpravných cviků i ásan s možností využití cvičebních pomůcek, zařadíme dechové techniky vedoucí k rozproudění energie v našem těle. Důraz na hluboký střed těla umožní udržovat pružnou a funkční páteř, zlepšuje flexibilitu a tělesnou kondici a výborně odbourává napětí a stres. Směřuje k fyzické a duševní harmonii, posílení zdraví, imunity a vitality. ¬

Kurz probíhá pod vedením všestranné lektory různých jógových forem s více než dvacetiletou praxí a školitelky nových instruktorů jógy.


Termín konání:Lektor:
Úterý10:00 - 11:00MUDr.Šárka Majdová
cena: 1.790,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 1.06.2024 - 27.09.2024
jednotlivý vstup: 200,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím