RANNÍ HATHAJOGA

­
Aktivujeme tělo, rozproudíme energii a zharmonizujeme naši mysl. Průpravnými cviky se připravíme na ásany a jógové sestavy. Čeká nás protahování i posilování, dynamické sestavy i delší setrvání v pozicích bez pohybu a s vědomím dechu. Aktivním cvičením, vědomou pozorností k našemu dechu a relaxací obrátíme pozornost sami k sobě, abychom s vnitřní sílou a radostí vstoupili do nového dne.

Kurz vede Mgr. Martina Sedláková , která získala jógové vzdělání u České akademie jógy a zaměřuje se především na jógovou terapii, principy zdravého pohybu a integraci dechu, těla a mysli. Jóga ovlivňuje její život již téměř dvacet let.
­
Termín konání:Lektor:
Pátek8:00 - 9:00Mgr. Martina Sedláková
cena: 1.590,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 3.12.2021 - 6.02.2022
jednotlivý vstup: 200,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím