POWER YOGA FLOW



Život se neměří počtem nádechů a výdechů, ale chvílemi, které nám vzaly dech.
George Carlin


Dynamický styl jógy, který se vyvinul ze základů ashtanga yogy a hathajogy, kladoucí důraz na vědomé propojení dechu s pohybem, představuje komplexní trénink fyzického těla i mysli. Každá lekce v základu pozdravu slunce rozvíjí jednotlivé ásany, zdokonaluje nás v technice kvalitního provádění pozdravů slunce i dalších průpravných cvičení, základních ásan i jejich pokročilých variant a navede nás do ucelené jógové sestavy. Lekce nás učí vědomému dýchání a ovládání našeho těla s důrazem na dynamiku, sílu, aktivaci hlubokého středu těla s ohledem na zdravotní aspekty cvičení. Pravidelné cvičení vede k zeštíhlení a zformování postavy a k výraznému posílení naší fyzické i psychické kondice, vede nás k prožitku radosti z jógového pohybu a k harmonii těla, duše i mysli. Lekce je určena pro každého zdravého člověka, pro ženy i muže bez rozdílu věku, kteří již mají základní zkušenost s power yogou či jinými styly jógy.
Kurz probíhá pod vedením všestranné lektory různých jógových forem s více než dvacetiletou praxí a školitelky nových instruktorů jógy.


Termín konání:Lektor:
Neděle18:00 - 19:00MUDr. Šárka Majdová
cena: 2.890,- Kč (celkem 18 lekcí)
datum: 10.10.2021 - 6.02.2022
jednotlivý vstup: 180,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím